Być może kilka razy słyszałaś już, co to jest habit tracker. To sposób ma monitorowanie swojej aktywności w różnych dziedzinach życia. Używa go wiele osób zainteresowanych wyrobieniem w sobie konkretnego nawyku. Z powodzeniem możesz go użyć do monitorowania swojego angielskiego.

Jak to działa?

 

Jeśli już wiesz, co to jest to teraz pora, aby przekonać jak to działa. Najczęściej spotykany habit tracker to tabela. Z lewej strony wpisuje się do niej konkretny nawyk lub zadanie do wykonania. Po prawej codziennie zaznacza się co i jak się wykonało. Możesz użyć swojej legendy lub takiej zaproponowanej przez twórcę danego arkusza. Polecam Ci odwiedzenie bloga Kasi z Woqshop, która podaje lifestylowe zastosowania narzędzia oraz dokładniej opisuje, jak można go używać tutaj.

 

Jak używać jako pomoc w angielskim?

 

Na każdy miesiąc możesz przyjąć i wpisać do niego różne aktywności związane z angielskim:


- oglądanie filmów, seriali,
- rozmowa po angielsku,
- czytanie angielskiego artykułu,
- śpiewanie piosenek,
- czytanie na głos książki po angielsku,
- pisanie ze znajomymi na FB, sms po angielsku itp.

 

Sugestie

Dobrze jest zacząć od takich aktywności, które nie zajmą się wiele czasu np. po 5 minut i jeśli uda Ci się je wypełniać to potem stopniowo dodawać zadania lub lekko wydłużać ich czas. Nie musisz codziennie robić tego samego zestawu zadań. Ważne, aby Ci się to nie znudziło i cały czas było interesujące. Wypróbuj różne zadania, różne czasy ich trwania i wypracuj swój idealny habit tracker.

 

mój habit tracker

 

Zalety i wady

  • Zalety
    - monitorujesz na bieżąco swoje zadania i stopień ich wykonania,
    - narzędzie pomaga Ci wyrobić w sobie konkretne nawyki,
    - jest przystępne i proste w obsłudze,
    - możesz je zrobić sama lub pobrać w sieci,

 

  • Wady
    - najlepiej być systematyczną, inaczej z większymi przerwami takie narzędzie się nie sprawdzi,
    - nie jest dla osób zapominalskich,
    - najczęściej jest papierowe- choć możesz też stworzyć wersję online,
    - możesz zapominać o wypełnianiu codziennym.


A jeśli chcesz zobaczyć moją wersję do druku tego narzędzia, to zapisz się na mój newsletter ( po prawej stronie tej strony www) i pobierz moją wersję habit trackera.

Daj koniecznie znać co o nim myślisz  i jak Ci się sprawdza!